颜 。吃chī苹果减肥féi的de好处是shì不必挨饿，肚dù子zi饿就jiù吃chī苹果 。因为它是shì低热rè量食shí物wù，无wú论吃chī多少shǎo，都不会huì比日常生活huó所摄取的de热rè量还多，所以yǐ体tǐ重zhòng自然减轻 。同时也能改善皮肤fū干燥，过guò敏性xìng皮肤fū炎、便秘mì等症状 。
5、荷叶减肥féi法
把荷叶，决明子zi，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会huì进jìn出厕所比较jiào多哦 。
原理：中zhōng国guó自古以yǐ来就jiù把荷叶奉为瘦身的de良药 。因为荷花的de根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的de作zuò用yòng 。
6、苦瓜减肥féi法
这zhè招就jiù是shì绝的de拉，随你吃chī多少shǎo，即使吃chī夜宵都没关系，只要yào你每天保证吃chī3根苦瓜，1周还能瘦较zuì少shǎo4斤呢，就jiù是shì洗了le生吃chī，虽然有点diǎn难，但是shì也有很hěn好排毒的de冬dōng

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