píng果guǒ：从中午wǔ12:00开始，每2小xiǎo时shí吃一yī颗苹píng果guǒ直至晚wǎn上shàng8：00一yī共五wǔ颗，吃完就jiù不再zài进食shí苹píng果guǒ餐cān吃一yī天就jiù够gòu了 。
推荐理由：苹píng果guǒ减jiǎn肥féi餐cān一yī直是各位减jiǎn肥féiMM的de首选xuǎn，苹píng果guǒ既减jiǎn肥féi又yòu美容。这个gè减jiǎn肥féi套餐cān的de瘦身效果guǒ也比较明显，我有yǒu段时shí间减jiǎn肥féi，也是食shí用yòng这个gè套餐cān，当时shí的de.效果guǒ还是很明显的de，到现在zài一yī直保bǎo持一yī定食shí量liàng，也没有yǒu见反弹呢，想减jiǎn肥féi的deMM，一yī定要坚持哦 。
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