de表现xiàn 。
建议yì平时shí多吃红枣、桂圆、当归等děng有yǒu助补气qì血xuè的de食shí物 。
8、吸烟
你nǐ是shì瘾君子吗?香烟中的de尼古丁正是shì导dǎo致白bái发fā苍苍的de凶手!尼古丁被吸入身shēn体后，血xuè管收缩导dǎo致血xuè管流动变biàn差 。此外，还会促使秃头tóu、皱纹、黑hēi眼圈等děng形xíng成 。
不bù同部位头tóu发fā白bái的de原因yīn
1、两鬓斑白bái—肝胆火偏旺 。
在zài头tóu部两鬓对应的de脏腑反fǎn射区是shì肝胆，肝胆火偏盛的de人rén或huò者zhě脾气qì暴躁zào或huò者zhě爱生shēng闷气qì，常cháng伴bàn有yǒu口干gàn、口苦、舌燥，眼睛酸涩等děng，是shì由肝胆火引起的de，俗称火气qì大dà，进而ér脾胃受伤shāng 。
这种情qíng况，吃饭时shí要yào以清淡为wèi主，可kě以多吃一点八宝粥、

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