hǎo的de效果 。
如何预yù防心xīn理健jiàn康kāng问题2
心xīn理疾jí病怎么预yù防
1、服心xīn理冲突
心xīn理冲突是shì两种或两种以上不bù同方向的de动机、欲望、目标和反fǎn应同时shí出现 。平时shí要多duō学xué习一yī些心xīn理健jiàn康kāng知识，提高自zì己jǐ心xīn理健jiàn康kāng水平，如果发现自zì己jǐ出现了le心xīn理冲突，要设法调运并积极治疗 。
2、确对待疾jí病
身体tǐ有yǒu病常常会huì引起不bù良情qíng绪，而情qíng绪不bù好hǎo，又往往加重病情qíng，长此cǐ以往就会huì形成恶性循环，因此cǐ，正确对待疾jí病也yě能néng防止心xīn理疾jí病 。
3、事量力而行
如果一yī个人的de期望值过guò高，或者预yù期的de目标远远超越了le自zì己jǐ的de实际能néng力，就很容róng易yì遭受挫沂，而这zhè种挫折感gǎn和失败

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