。如:睡眠场所的改变,噪声、强光、酷暑、严寒、蚊虫叮咬、时差,喝水过多、饥饿、过饱等)、病理因素(颈椎病、肩颈肌肉紧张综合征、贫血、心脑血管疾病等)、药理因素(浓茶,咖啡、服安定后)和心理生理因素等 。本文主要阐述由于心理因素所引起的失眠 。
六个国家的科研团队-专项睡眠康复工程
RSHWHO快眠专项脑细胞睡眠修复工程针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,***六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修复营养,富含121种营养和微量元素,其中活性成分54项,含生物活性
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