féi胖儿ér快速减肥féi亦可红润肌肤 。
4、薏仁汤tāng
原yuán料：红豆、绿豆、薏仁 。
制zhì法：首先把已经清洗干gàn净的de红豆和绿豆以及薏仁用yòng水shuǐ浸泡之后泡一晚上 。等到dào第dì二天的de`时shí候往锅里面加jiā入rù适shì量liàng的de水shuǐ，再把绿豆和红豆以及薏仁放进jìn锅里用yòng大火煮开 。之后再用yòng小xiǎo火慢炖使所有的de豆类变得软化和熟透之后加jiā上少许的de糖调味之后就能够食用yòng 。
10岁孩子减肥féi食谱必须帮助zhù孩子树立健康的de生活习惯guàn，制zhì定dìng减肥féi的de计划，鼓励孩子定dìng时shí定dìng量liàng进jìn食，尽可能不吃或少吃零食，避免边看电视边吃冬西 。那么10岁孩子减肥féi食谱有什么呢?下xià面和我wǒ来lái看看吧!
10岁孩子减肥féi食谱：
10岁孩子减肥féi食谱--早餐cān
准zhǔn备5g新鲜的de薄荷叶，用yòng清水shuǐ洗净备用yòng 。煮沸1L水shuǐ，放入rù薄荷叶，开小xiǎo火熬煮3分钟即可 。薄荷茶要yào放凉效xiào果guǒ才会更好，如果

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