以病毒为主，还有被流感病毒感染形成流感 。感冒是人体抵抗力下降的表现，比如劳累、营养不良、常年挑食、心情不好、常年作息不规律、加班等，出现抵抗力下降就容易感冒 。
预防感冒无特殊药物，提高自身的抵抗力即可，可以保证心情舒畅、均衡营养、作息规律、加强运动，可以做长跑或者其它运动提高抵抗力 。针对流感有疫苗，每年冬春季可去当地的疾控中心注射流感疫苗，对流感有一定的辅助抵抗作用，但并不等于打流感疫苗就一定不会得流感，增强免疫系统的能力才是较终防治感冒的好策略 。
预防感冒应该做到以下几点：排名，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，提高抗病能力；第二，注意个人卫生及环境卫生，如经常洗手，常开
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