kě出chū锅装盘，撒上奶酪粉 。
五wǔ、南瓜guā番茄jiā排毒dú汤+白米mǐ饭
南瓜guā番茄jiā排毒dú汤含有yǒu丰富fù的de维生素sù和果guǒ胶，所以有yǒu很好的de吸附性，能néng粘结和消除chú体内细菌毒dú素sù和其他有yǒu害物质，起到溶脂zhī消脂zhī、排毒dú解jiě毒dú的de.作用yòng 。常喝还hái可kě以调理lǐ肠cháng胃，因为它的de纤xiān维质丰富fù，有yǒu助排出chū体内废物，促进红hóng细胞的de生成，有yǒu助于yú胃液对脂zhī肪及蛋白质的de消化 。
材料、小xiǎo番茄jiā300克、小xiǎo南瓜guā1个、红hóng萝luó卜1根、富fù士苹果guǒ一yī个、清qīng水shuǐ800克、蜂蜜1大勺 。
做法、
1.南瓜guā去掉瓜guā瓤，苹果guǒ去皮，胡萝luó卜分别切qiè成小xiǎo块kuài备用yòng;
2.南瓜guā胡萝luó卜加

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