今天tiān给各位分fēn享冬季减肥féi食谱pǔ一yī日rì三餐cān的de知识，其中zhōng也会对冬季减脂餐cān食谱pǔ进行解释，如果guǒ能碰巧解决你nǐ现在面临的de问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一yī览：冬天tiān减肥féi餐cān食谱pǔ大dà全quán冬季减肥féi餐cān食谱pǔ大dà全quán一yī周zhōu
周zhōu一yī:
早zǎo餐cān：咖kā啡、苹果guǒ、鸡jī蛋dàn
午wǔ餐cān：米mǐ饭fàn(一yī小xiǎo碗wǎn)，炒土豆dòu青椒丝，生shēng黄瓜一yī根，紫菜cài汤tāng
晚餐cān：煮虾(数只)，烧豆dòu腐、凉拌生shēng洋葱cōng、芹qín菜cài 。
周zhōu二:
早zǎo餐cān:麦片粥(一yī小xiǎo碗wǎn)、蜂蜜、面包(一yī片)、葡萄
午wǔ餐cān:鲫鱼萝卜豆dòu腐汤tāng，煮鸡

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