jī可kě以制zhì作藜麦紫薯燕麦糊、黑芝麻花huā生shēng核桃糊、赤豆dòu薏仁米浆jiāng、豆dòu浆jiāng、南瓜糊、芝麻糊、南瓜玉米粥zhōu、香xiāng甜tián鲤鱼yú粥zhōu、红豆dòu薏米粥zhōu、奶香xiāng玉米汁zhī等等丰富又营养的de早zǎo餐 。
快kuài速早zǎo餐食shí谱pǔ做法大全：
1、南瓜玉米粥zhōu
准备bèi材cái料：南瓜适量、玉米一yī根、大米小xiǎo半杯、牛奶25ml、适量水shuǐ 。
制zhì作步bù骤zhòu：洗干净南瓜和玉米，南瓜切成chéng小xiǎo块kuài状，玉米切成chéng一yī粒粒，大米淘水shuǐ 。打开kāi破pò壁bì机jī机jī盖，把所suǒ有准备bèi好hǎo的de食shí材cái放fàng进破pò壁bì机jī容器中zhōng，根据自己想要的de口感加jiā入rù适量的de水shuǐ，盖上shàng机jī盖 。选着破pò壁bì机jī的

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