因为怕胖而忌口的饮食观念,先抛到脑后,并尽量多吃补的食物,希望让胎儿获取足够的营养,可是这样往往不能把握一个很好的度,补多了的就只能妈妈帮着储存起来,10个月的怀胎,妈妈想不胖都难 。
月子期间
为了达到产后补身的目的,传统坐月子的方式,就是大量地吃麻油鸡、花生炖猪脚、高热量内脏类等食物,现代人必须修正坐月子时吃太油的观念;因为过去的人生活比较贫困,普遍有营养不良的现象,再加上医疗科技
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