是shì助zhù力人rén体tǐ的de自zì我修复fù ， 助zhù消xiāo化 ， 排矢气qì 。
每天早晚平卧床上shàng ， 去qù衣袒腹 ， 天冷可kě盖上shàng被bèi子 ， 双shuāng手五指并拢 ， 从肚dù脐眼yǎn为圆心xīn ， 先用左手的de指腹和掌根 ， 按逆时shí针方向***81次;再zài用右手按顺时shí针方向***81次 。较后又用左手按逆时shí针方向***100次 。
这是shì健脾健胃wèi的de妙法fǎ 。有yǒu人rén单dān用此cǐ手法fǎ ， 在三sān个月内nèi就jiù能néng治好hǎo10多duō年nián的de老胃wèi病bìng 。平时shí偶有yǒu食shí滞或一般肠胃wèi不bù适 。用此cǐ手法fǎ就jiù能néng立竿见影 。
此cǐ法fǎ以yǐ逆时shí针方向为补 ， 顺时shí针方向为泻 。上shàng面miàn说shuō的de左―右―左的de顺序为补法fǎ 。适用于

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