复fù的de机会huì ， 从而ér促进机体tǐ自zì愈系统的de恢复fù 。
少shǎo吃chī生shēng冷食shí物wù ， 避免吃chī冷饮yǐn、冰镇啤酒等 ， 少shǎo吃chī寒性xìng、凉性xìng和反fǎn季节的de果蔬 ， 多duō吃chī温性xìng、中性xìng的de果蔬 ， 避免吃chī大寒的de热带水果 。关于yú那nà些xiē是shì寒性xìng、温性xìng的de水果和蔬菜 ， 可kě以yǐ在网上shàng搜索 。
避免食shí用***性xìng食shí物wù ， 少shǎo吃chī辣椒、胡椒等辛辣食shí物wù ， 少shǎo喝咖啡 。
少shǎo吃chī产气qì食shí物wù ， 如碳酸饮yǐn料、豆dòu类lèi、乳制品、薯类lèi和葡萄、苹果等 。可kě以yǐ在网上shàng搜索产气qì食shí物wù 。
吃chī饭要yào细xì

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