zì我修复fù 。
日常cháng多duō做心xīn情qíng舒shū畅的de事 ， 例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看kàn笑话huà等 。
七、食shí用民间jiān秘方
调养和治疗liáo需要yào两手抓 ， 两手都dōu要yào硬 。以yǐ上shàng六条是shì调养 。调养的de关键：一是shì患huàn者的de肠胃wèi机能néng已经损伤 ， 非常cháng脆弱 ， 必须改变生shēng活习惯 ， 小xiǎo心xīn谨慎 ， 慢慢调养 。改不bù了le生shēng活习惯 ， 不bù断犯fàn病bìng ， 就jiù治不bù好hǎo放fàng屁pì多duō 。二èr是shì放fàng屁pì多duō的de人rén的de肠道dào被bèi湿毒dú所suǒ主导 ， 只zhǐ有yǒu提前qián一两个星期qī每天晚饭喝薏米mǐ仁红豆dòu粥zhōu ， 等大便基本正常cháng后 ， 再zài吃chī祛qū屁

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