1、1首先就是给皮肤补水，现在气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节天气虽然清凉，但是空气却十分干燥，皮肤在这个时期也更加敏感，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂，所以我们的皮肤要及时补充水分2 。
2、所以就会长痘痘在平时生活中要注意多喝水，多参加一些体育运动，还有就是不要吃过于滑腻的食物，会长青春痘，每天保证8小时以上的睡眠，尽量不要熬夜，可以有效的预防青春痘的发生注意休息，避免熬夜 。
3、预防痘痘1勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的排名步使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用 。
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4、一到冬天脸上就起痘痘，想要预防应该做到以下几点要求1冬季不要过度清洁 冬季不要用热水洗脸，而是温水，另外洗面奶不要使用泡沫丰富的，避免导致皮肤干燥紧绷做好面部清洁的工作是护肤的基础，冬天因为天气寒冷干燥，皮肤 。
5、痘痘期间可以适当的处理当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候用手指轻按没有疼痛感，可以用维他命E胶囊把胶囊刺破，涂在痘
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