坐月子可以吃什么零食小吃 坐月子可以吃什么零食小吃的( 五 )

等这些冬西含yǒu丰富de油脂 , 适量chīyǒu助于缓解月zi期间出现de便秘症状3水果类 , 比如苹果橙zi猕;zuòzi期间可chīde零食非常de多 , 像果仁类de , 坚果类de , 包括一些蜜饯 , 薯片 , 这些其实都没yǒu明确de太大de禁忌dànzuòzi期间不能chī一些生冷寒凉冰凉de冬西 , 像凉性de水果 , 冰淇淋 , 啤酒 , 凉茶deliào等这些凉性de

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