怀孕了要注意什么 ***憩室怀孕了要注意什么( 四 ) _经验知识

shí间大多duō数的de孕yùn妇fù很容易便秘。所以本周的de重点是shì补充chōng膳食shí纤维，比如多duō吃新鲜蔬shū菜水果。推荐将水果蒸熟，这样果胶增加能néng有yǒu效缓解便秘。
6，从怀huái孕yùn第16周开始，胎儿就具备了le基本的de定听力，爸爸的de主要yào工作，就是shì要yào对胎儿进行xíng胎教了le 。因为胎儿对爸爸低沉，雄厚的de声音比较有yǒu兴趣。
7，怀huái孕yùn16周前后胎动就会出现，和你老lǎo婆一起坚持每天数胎动，每小时shí大于4次cì就可以了le，但是shì如果每12小时shí少于10次cì或者是shì多duō于40次cì，这时shí候就要yào警惕胎儿缺氧。
8，怀huái孕yùn中期结束，这时shí候就要yào准备待产包了le 。比如说婴儿床这些大件的de冬西，都需要yào提tí前买回来晾一晾，放一放。怀huái孕yùn晚期（29～40周）：
1，怀huái孕yùn28~36周，是shì胎儿生shēng长发育较快的de时shí间段，这个期间的de饮食shí一定要yào足够gòu丰富有yǒu营养，这样才能