zi，因为韭jiǔ菜是回奶的冬西，需要yào母乳喂养婴儿的产妇是不bù可kě以yǐ吃chī任何回奶的冬西的此cǐ外，产后的妈妈要yào想尽快恢复健康可kě以yǐ适当吃chī一些补血补气的 。
7、至于饺子zi馅xiàn，可kě以yǐ选择zé时令蔬菜，添加更多的膳食shí纤维来防止便秘，肉ròu馅xiàn或鸡jī蛋可kě以yǐ保证更全面的营养例如，卷心菜和猪肉ròu馅xiàn，萝卜和猪肉ròu馅xiàn，木耳鸡jī蛋等等都可kě以yǐ使用如果剖腹产，伤口kǒu愈合前较zuì好不bù要yào吃chī韭jiǔ菜1忌多吃chī味精为了 。
月yuè子zi较zuì好吃chī啥陷的饺子zi好韭jiǔ菜是常见的用于做饺子zi馄饨馅xiàn料的蔬菜，韭jiǔ菜食shí用过量就可kě能导致回奶，因此cǐ在坐月yuè子zi期间，就不bù要yào使用韭jiǔ菜包饺子zi来食shí用了除了韭jiǔ菜之外，像芹菜，香xiāng菜，木耳，藕等等很多蔬菜都会导致回奶，月yuè子zi里哺乳期的宝妈同样要yào避免食shí用 。
猪

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