xuè患者往往由于情绪激jī动费劲用力时shí突tū然发fā病，表现为失语偏瘫，重者意识不清，半数以上患者伴有头痛呕吐二脑nǎo出血xuè吃哪些食shí物对身体好1要yào多吃新鲜蔬菜和水果，因其中zhōng含；5避劳累，体力劳动和脑nǎo力劳动不要yào过于劳累，超负荷工作zuò可kě诱发fā脑nǎo出血xuè6防便秘大便燥结，排便用力，不但腹压yā升高，血xuè压yā和颅内压yā也同时shí上升，极易使脆弱的小血xuè管破裂而ér引发fā脑nǎo溢yì血xuè要yào预防便秘，多吃一些富含纤维wéi的食shí物，如；五谷杂粮都dōu要yào次，宜多吃鱼类豆类鸡蛋牛奶瘦肉等děng富含维wéi生shēng素和矿物质的食shí物，以及jí新鲜蔬菜水果临床上有不少脑nǎo出血xuè患者本身并没有高血xuè压yā，通过对血xuè管的检查可kě以发fā现，不少存在不同的血xuè管畸形，这zhè类患者多相对年轻，有；在生shēng活当dāng中zhōng想要yào预防脑nǎo出血xuè的话，一定要yào保持一个规律的生shēng活作zuò息，避免熬夜，不要yào让自己过于的疲惫，要yào注意劳逸结合，同时shí也要

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