新加坡|新的一周，摆脱匆忙症丨Weekly

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以北青视角，带你回顾一周要闻
新书推介
《摆脱匆忙症》
你是否经常睡觉前仍想着第二天要做的事情，并因此失眠？
●你是否经常在车流中变道超车，来回穿梭，遇到红灯就抱怨、生气，遇到前面的车慢，就不断地鸣笛？
●你是否经常对事情做出迅速反应，但又常常会为自己所说的话、所做的事感到后悔？
●你是否经常在做一件事情的同时，心里还想着另一件事情？
●在做一件事情前，你是否经常想到事情的结果，这件事情做成后会怎么样、做不成又会怎么样，并因此感到紧张和焦虑？
●你是否经常感到身不由己，似乎有一股无形的力量在逼迫着你不停地忙碌，一旦停下来，你就会感到心慌和空虚？
●你是否经常觉得如果不忙就是在浪费生命，却又不知道自己究竟为什么而忙？
●你是否经常感到生活和工作一团糟，似乎整个世界都在与你作对？
……
如果回答都是“经常”，那么可以确定的是你已经患上匆忙症。
患匆忙症的人每天忙忙碌碌，总觉得时间不够用，宛如旋转的陀螺，一刻也停不下来。他们走路快，说话快，开车快，发微信快，刷抖音快，做事快……由于太快了，以至于来不及思考，没等看清事情的本质，就采取行动，结果欲速则不达，越忙越乱，就像有人在总结婚姻时说的那样：匆忙地结婚，慢慢地后悔。
本书首开先河，揭示了匆忙症的表现、危害、根源以及摆脱方法。

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书名：摆脱匆忙症
作者：钉子心理互助组
出版社：北京联合出版公司
活动
美「食」每刻·新加坡
第28届新加坡美食节盛大开幕
8月27日，第28届新加坡美食节以“美「食」每刻·新加坡“为主题盛大启幕。从8月27日至9月12日，本届美食节活动在新加坡横跨三个周末，以别样的「新」式风味美食和一系列精彩纷呈的美食主题活动全面唤醒舌尖上的「新」滋味。

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作为本届美食节的延伸，新加坡旅游局也携手中新业者伙伴，为中国消费者量身打造了在家门口也能参与的新加坡美食节体验，让食客在「新中」美味的灵感碰撞中，重新构想新加坡美食的无限可能。
与以往不同，本届美食节于新加坡首次采用了线上与线下同步开展的形式，并在上一届的基础上将规模扩大了一倍，为全世界的美食爱好者带来超过50个集趣味、互动和高品质于一体的美食体验项目。

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值得一提的是，本届美食节会更强调“可持续性”的理念。通过厨艺大师班、美食工作坊等项目，倡导消费者在考虑食材和饮食的过程中，做出更健康及可持续性的选择。
音乐
《假如What if..?》专辑正式发布
MiLK牛奶乐队新专辑首唱会
在阿那亚上演
9月25日，MILK乐队即将于阿那亚DDC进行现场演出，届时，《假如What if..？》整张专辑将正式发布。

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提到MILK乐队，时间可以追溯回2019年11月，6个天赋秉异的年轻人，因为音综《我们的乐队》，从天南海北相遇并相知相爱。MILK乐队的Vocal队长郑伟杰（Nigel）是拥有独特梦幻、温暖迷人的声音和极佳的唱作及改编能力的新生代实力歌手，Keyboard副队长王鲁飞也拥有丰富现场经验，加之实力派的Guitar唐西锐、Drums李佩莹、Bass黄俊杰、Sax赵家强四个人共同组成。