枸杞子主要是滋阴补肾，对肝血虚，肾阴不足有明显的效果红枣主要对付的是脾脏和血液循环系统 ， 能增强后天之本 ， 增强免疫力和抵抗力，因为铁含量比较丰富，所以对于气血不足，脾虚都有良好的功效，此外，现代研究表明，红枣 。
喝鸽子汤能美容养颜强壮骨骼滋补身体，加快伤口愈合，延缓人体衰老，应该把鸽子与红枣枸杞等具有滋补功效的食材一起煲汤喝鸽子汤是生活中特别常见的一种养生汤，它是以新鲜的鸽子为主要原料 ， 搭配多种滋补食材经长时间 。
5取砂锅放入鸽子红枣加入清水淹没食材，开火烧开转小火慢慢煲 6煲1个半小时左右鸽子就酥烂，这时放入枸杞，加入盐调味即可 。

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可以一起炖汤这样的鸽子汤具有大补元气的功效，对于经常熬夜的人体力力劳动者夜班者都有很好的调养作用，有利于保持精力充沛而松茸有提高免疫力抗衰老养颜的作用 。
【红枣枸杞鸽子汤功效 枸杞红枣鸽子汤的功效与作用】

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