红枣山药粥的功效红枣山药粥的功效婴儿吃的 _经验知识

1山药红枣粥的功效润肺调养，气血双补，美容，消气肿2做法准备，淮山药一根红枣50g珍珠米200g，冰糖50g淮山药切成小段水开后放入珍珠米再次水开后放入淮山药红枣冰糖续煮锅内锅里的食物沸腾后。
在日常生活中，很多人都喜欢喝粥，一是因为粥的口感很好，二是因为粥也更易于消化不过很多人都不会只煮白粥，喜欢在粥里加一些东西，如山药红枣等，这便是人们熟知的大米山药红枣粥那么就大米山药红枣粥来说它的功效。
山药红枣粥具有滋补身体增强身体抵抗力的作用同时，山药还含有大量的微量元素粘蛋白淀粉酶蛋白质等能补充身体所需的营养，具有补中益气的功效而红枣有补血的功效红枣山药粥具有健脾养胃补血养生延缓衰老等功能红枣是一。
【红枣山药粥的功效红枣山药粥的功效婴儿吃的】山药红枣汤的功效有健脾胃益胃促进消化滋肾益肾益肺止咳化痰降低血糖等山药红枣汤能提升人体免疫力，并能抑制肿瘤细胞能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白，保护肝脏，大枣中还带有。
山药小米红枣粥可以补充人体所需要的基本的营养物质，并且达到食疗的效果，最主要的功效就是健脾开胃暖胃以及缓解胃部不适，还有养血补脑益肾抗衰老以及增强免疫力等的功效，适合消化不良或脾胃虚弱的患者食用。

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小米山药红枣粥的功效红枣味甘性温，可入脾经胃经，有补中益气养血安神健脾和胃的功效山药味甘性平，可入肺经脾经肾经，有健脾益气滋肾养阴的功效体质虚弱食欲不振胃肠功能不好的老年人经常食用。

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1养血安神红枣山药粥中的山药和红枣都有滋补脾胃的作用，可改善脾胃虚弱食欲不振及气血不足等症状，适当喝红枣山药粥能补血益气，养血安神，有助于改善心神不宁心悸失眠以及睡眠质量欠佳等症状2固肾益精山药。

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