怎么用精油( 三 )


5.精油起辅助治疗作用,不能取代药物,绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物 。
6.请按建议剂量使用,过量使用会导致反效果,尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用 。
7.精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议 。
8.避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险 。
9.精油储存于深色的玻璃瓶内,放置于阴凉的场所,避免阳光直射 。
10.稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器,避免使用塑料、易溶解或油彩表面的容器 。
11.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试 。
5.如何使用精油 在回归大自然的新生活概念趋势中,精油的芳香疗法逐渐成为人们的宠儿 。
精油的芳香疗法就是有选择地运用具独特功能的精油,通过某种途径作用于人体的感觉器官如嗅觉、味觉、触觉、视觉和听觉等,经皮肤或呼吸道的吸收进入人体,以达到调节生理和心理系统的功效 。市场上常见的精油主要有纯精油、汽化精油、配制精油等 。
精油一般是安全的,但也要注意以下事项:怀孕初期几个月的孕妇和儿童最好避免使用它来按摩和泡澡;皮肤敏感者在使用前应先进行过敏测试;除少数精油外,绝大多数精油不能直接涂擦在皮肤上,必须经过稀释调和;使用柑橘类(如佛手柑、柠檬等)精油后四小时应避晒;患高血压、低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人慎用;使用过量会引致负面效果,严重者危及生命;稀释精油时容器需用玻璃、不锈钢或陶瓷,避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器;精油不宜内服;同一种精油不要天天使用,,最好二周换一个品种 。
6.怎样正确使用精油精油,我比较喜欢用嘉媚乐的,下面是我对精油使用的心得,
使用前需稀释
精油是从芳香类植物中提取淬炼的挥发性芳香物质,被称为“西方的草药” 。从某一种植物或植物某一部分萃取,未经稀释的高浓度精油为单方精油,而稀释调配过的则是复方精油,二者最大的区别就是前者绝大部分不能直接用于皮肤而后者可以 。就拿单方精油使用方法来说,最常用的方法就是把精油稀释以空气熏香,能够促进睡眠,享受愉悦的睡眠环境;哪些单方精油可以直接使用,如薰衣草精油、茶树精油可以少量用于皮肤,还得避开眼部脆弱部位 。
使用前需做敏感性测试
精油是天然植物萃取的,有人本身对精油有敏感反应,可能会造成肌肤敏感或刺激反应,所以使用前做一次敏感测试尤其重要 。简单易学的方法,在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释,抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤,并在皮肤上停留24小时,若无红肿、刺激反应就表示你能接受这种精油,反之亦然 。友情提示:一次最多只能测试六种精油,但是要记住什么精油涂在什么位置,这样才能知道哪种是适合你的,哪些不是你的菜 。如果不幸,皮肤不适或起红斑现象,需立即用冷水冲洗干净,之后使用也需要加倍使用或者就完全抛弃不用了 。
使用频率和量,不是越多越好
凡事适当而为,做人如是护肤亦如是 。诚然,当一个人喜欢一件东西的时候,占有欲将会变得很强烈,但是喜欢精油的你不可如此 。因为精油并不是每次使用越多越好,就越快见效的,结果往往会适得其反 。精油是精粹的天然物质,浓度很高,即使稀释过也不建议频繁使用,弄巧成拙,反而伤害了你的美肌 。
不要持续使用一种精油
执着一事,说好也不好 。很多mm就比较执着,都喜欢在一颗树上吊死,使用护肤品也一样,其实同一种精油,最好持续使用不要超过3周,务必谨记单方精油不要天天使用 。因为长期使用,会积累毒素,对身体机能会造成不必要的伤害 。相比而言,复方精油会安全的很多,如果为了调理复方精油可以持续使用三四个月,最久不超过半年 。