文章插图
1、生姜红茶减肥方法是用生姜泡红茶的减肥方法 。适合经常手脚冰凉，减肥过程中想吃甜食，2天很难让自己休息，绝对受不了禁食一整天的人 。
2、第一天：上午：正常饮食：同上；晚上：同上 。
【生姜红茶减肥 生姜红茶减肥法一周瘦8斤】3、初一准备期可以正常进食，但注意饭后不要吃任何东西，停止甜食和零食，喝蜂蜜水 。
4、第二天：早上：胡萝卜，姜红茶2杯(400ml)，中：同昨晚：杂粮粥 。
5、一天下来，你会发现胃变软了，精神也集中了 。
6、第三天：上午：姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥晚：同上 。
7、第四天：早上：生姜红茶：正常饮食晚：同上 。

• 苦瓜怎么吃减肥 苦瓜怎么吃减肥效果好早上空腹吃吗
• 野巴子 野巴子减肥
• 晚餐吃苹果可以减肥 晚餐吃个苹果能减肥吗
• 减肥的人一天要喝多少水 减肥的人一天要喝多少水的短视频
• 跳绳减肥的正确姿势 跳绳减肥的正确姿势长度
• 吃香蕉减肥 晚上几点吃香蕉减肥
• 干果有哪些 减肥可以吃的干果有哪些
• 长期喝红茶的好处和坏处 长期喝红茶的好处和坏处是什么
• 美白减肥食谱 美白减肥食物
• 一碗米饭多少卡路里 一碗米饭多少卡路里减肥能吃吗