全世界|浅论青少年习练太极拳的意义和可行性( 二 ) 武术|全世界|过程|意义|青少年

其次太极是一项看似轻松却非常耗体力的运动，能够锻炼到身体的各个部位，也能在运动的过程中沟通经脉和呼吸。青少年在练习太极拳保持健康体魄的同时，从唯物哲学中体会人生的智慧。
再次,习练太极能够助力身体发育，实现固本培元，提高人体的定力，进一步引导人体达到天人合一的自然状态，从而使得他们在日常的学习中提升效率。
太极拳走进校园，在中国大陆已经有非常多的经典案例。江西省在太极拳走进学校这一块的推广堪称典范。其中最具有代表的学校是江西三中，在课间操的过程中同时达到3000多人集体打太极，场面一度恢弘壮观。探寻陈氏太极拳在江西能够开花结果，有三点可以借鉴：
(1)师资资源来自于太极拳之乡陈家沟，具备丰富的教学经验。（2）政府对传统武术的大力支持，同时开放了太极入大、中、小学校园，在当地形成了有效的传播链条；（3）在校园太极拳的教学中，充分利用了微视、抖音等媒介传播以及线上教学。据数据统计，传播点击量上亿，营造了良好的交流氛围，同学们在习练太极过程中培养起深厚的友谊且提高了其他学科的专注效率。江西省太极拳习练在校园全面开花，为太极拳进入祖国各大高校和世界高校提供了样板，有力论证了太极拳校园普及的可行性。太极作为传统武术的精华有庞大的爱好者，值得中华儿女在这方面携手传递。
【全世界|浅论青少年习练太极拳的意义和可行性】薪火相传，生生不息， 90后、00后接过传承的接力棒。经过各方太极学子的不屑努力有了新的气象，太极在东西方的交流中成为共识。这时，太极拳不仅仅是武术，而是一种东方文化的印记，意义便是在这项动中求静、静中有动的运动中达到修身立业的平衡。青少年利用本身的接纳优势把这项具备东方哲学的武术溶于学习、生活中，于是又多了一门终生受益的兴趣。大道至简，功夫在于练，一切的意义都在练习中了然于胸。