内心|让这本书告诉你,如何穿越焦虑和抑郁的迷雾,寻找新的世界( 三 )


渐渐地 , “我”不仅不再孤独 , 而且有时会变大!面带微笑 , 与这个世界势均力敌地对视 。
时不时地 , 还有乌云压顶 , 还有暴风骤雨 , 还有巨兽出没……即便如此 , 但这个世界 , 已经变得越来越清晰 , 也越来越容易理解了……
最后 , “我”依然还是那个“小小人” , 但是外部的世界仿佛具有了和谐的秩序 , 景观变得开阔优美、疏朗有致 。 世界生机盎然 , 还出现了一些生命力旺盛的植物的特写 。 这表达的是一种对当下的专注和享受吗?
这是我对这些画面的感受 。 每一位读者 , 一定会有属于自己的解读 。
内心|让这本书告诉你,如何穿越焦虑和抑郁的迷雾,寻找新的世界
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《我心里有个小小人》插图 虫虫 绘
随着自我的心灵全貌不断呈现 , 在笔下 , 作者也体验到了绘画的自由 。 “梦境、幻想、情绪、秘密 , 一切的一切……”都可以画 。 当我们看见并表达着自我的全貌 , 与真我的联结便越来越广大和深刻 , 这是生命力和创造力的源头活水 。
“一旦我们明白了什么是绘画中的自由 , 什么是表达上的自由 , 就可以移植到生活中去 。 去区分那些无所不在的观念、枷锁 , 发现一个人的心灵其实可以自由到什么程度 , 可以创造出什么样的自我 。 ”
这时候 , 没有什么可怕的幻象可以继续控制和压缩我们的存在 , 我们做回自己 , 在广大的世界获得自在 。 虫虫还是那个画画的虫虫 , 但她不仅找回了失去的一切 , 而且变得更加自由、丰富 。
看见、表达和治愈 。 这是一场多么微妙、精彩、动人心魄的旅程!
我相信作者一定还有漫长和美丽的路要走 , 因为发现自我的旅程是无限的 , 心灵的创造力也是无限的 。 作者在这本书中呈现的勇气和真诚 , 会唤醒读者与内在自我对话的愿望 。 每个人去往自我内心世界的路径各不相同 , 但正如书中所言:“你可以找一找 , 能够起作用的东西 , 跟你一直以来需要的东西 , 是有关系的 。 ”去寻找表达自我的独特途径 , 永远不要放弃 , 那是我们的渴望 , 也是我们的天赋 。 (责编:曾子芊)