新世界|让这本书告诉你,如何穿越焦虑和抑郁的迷雾,寻找新的世界( 三 )


新世界|让这本书告诉你,如何穿越焦虑和抑郁的迷雾,寻找新的世界
文章插图
《我心里有个小小人》插图 虫虫 绘
随着自我的心灵全貌不断呈现,在笔下,作者也体验到了绘画的自由。“梦境、幻想、情绪、秘密,一切的一切……”都可以画。当我们看见并表达着自我的全貌,与真我的联结便越来越广大和深刻,这是生命力和创造力的源头活水。
“一旦我们明白了什么是绘画中的自由,什么是表达上的自由,就可以移植到生活中去。去区分那些无所不在的观念、枷锁,发现一个人的心灵其实可以自由到什么程度,可以创造出什么样的自我。”
这时候,没有什么可怕的幻象可以继续控制和压缩我们的存在,我们做回自己,在广大的世界获得自在。虫虫还是那个画画的虫虫,但她不仅找回了失去的一切,而且变得更加自由、丰富。
看见、表达和治愈。这是一场多么微妙、精彩、动人心魄的旅程!
我相信作者一定还有漫长和美丽的路要走,因为发现自我的旅程是无限的,心灵的创造力也是无限的。作者在这本书中呈现的勇气和真诚,会唤醒读者与内在自我对话的愿望。每个人去往自我内心世界的路径各不相同,但正如书中所言:“你可以找一找,能够起作用的东西,跟你一直以来需要的东西,是有关系的。”去寻找表达自我的独特途径,永远不要放弃,那是我们的渴望,也是我们的天赋。(责编:曾子芊)