shì相对duì较高的de，因此，请适量食用 。
扩展资料
拔bá罐减肥féi中zhōng的de食谱
拔bá罐减肥féi食谱中zhōng必备的de营养物质：
1、维生素E、碘
拔bá罐减肥féi食谱必不可缺少shǎo的de营养元yuán素就是shì碘了 。因为碘是shì甲状腺分泌不可缺少shǎo的de重要元yuán素 。而甲状腺对duì于促进人体蛋dàn白质、脂肪的de合成都dōu有着非常重要的de作用 。为了达到燃烧脂肪的de目的de适当的de补充维生素E或者是shì碘就是shì非常重要的de了 。像是shì小麦胚芽、土豆、海藻都dōu是shì非常好hǎo的de食物 。/2植zhí物油yóu
2、植zhí物油yóu
对duì于想要减肥féi的de女nǚ孩子来说是shì必要的de 。因为它可以非常有效的de促进脂肪燃烧，像是shì腰果、花生、核桃都dōu是shì不错的de选择 。
3、钾
如果过guò度节食减肥féi的de话，可能néng会引起内脏衰竭问wèn题 。特tè别是shì血糖过guò低，那么就会造成钾元yuán素的

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