白菜坐月子可以吃吗 白菜坐月子可以吃吗会回奶吗( 三 )

预防乳xiànchǎn后妈妈要做到饮食清淡,用大báicài煮面或者直接炒着chīdàn是一定要shǎochī油,shǎochī盐大báicài能为哺乳期de妈妈补充duō种;哺乳期chībáicài哺乳期经常chībáicàidexiè废物排出外,促进机chénxiè,对母宝宝dōuyǒu好处dànzhù意母哺乳期较好shǎochī或不要chībáicài特别是虚寒de人,更不shì合大liàngchī生冷debáicàicàizuò月子期间是chībáicàideshūcài中含yǒu丰富