身体是需要休息的，健康的身体可以预防血栓的发生戒烟少酒 烟草会对血管造成刺激，危害血管健康，而过量的饮酒会使血细胞受损，导致红细胞黏合力增强，引起导致血栓但可以适量地饮用葡萄酒，它对增强血管的弹性，降低血小板；饮食改变 饮食的改变百病从口入由于平时限制外出，甚至有的人害怕病毒传染基本不外出，在家胡吃海喝，不能很好地控制淀粉类食物胆固醇以及脂肪的摄入，从而使血糖升高血液变稠，影响血液通畅易形成血栓饮水量减少；运动可以促进血液循环，防止血栓形成适当的饮用水也有利于血液循环，降低血液粘度，防止血栓形成在饮食方面，你可以多喝绿茶因为绿茶是血糖和血压的祸害能降低人体胆固醇含量，对预防高血压高血糖有良好效果此外，绿茶；另在研究证实，在深夜让老年人喝200 毫升市售矿泉水，则早晨血粘度不仅不上升，反而有所下降因此医学界普遍认出，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只；下肢血流速度缓慢血液处于高凝状态血管壁的损伤是下肢静脉血栓形成的三个原因，应针对病因采取相应的预防措施1久坐不动比如经常打游戏坐飞机坐长途火车的人下肢血流速度缓慢，容易形成血栓因此要适当活动下肢 。
血栓的
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