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5放入栗子烧煮 ， 至鸡块栗子酥烂 ， 转旺火收汁 ， 将鸡块取出装盘 ， 栗子围在鸡块周围 ， 锅中卤汁用水淀粉勾芡 ， 放味精淋少许熟油 ， 浇在鸡块上即成功效鸡对人体滋补的作用很高 ， 产妇产后身体虚弱 ， 吃鸡和吃栗子可以 。
可以促进产后分泌物排泄 ， 补充纤维素和油脂 ， 滋润肠胃 ， 排出宿便 ， 减少身体水肿的症状很多哺乳期的妈妈因为要照顾孩子 ， 难免会出现情绪上的焦虑 ， 适当的吃几颗板栗可以调节心情 ， 让心情变好哺乳期食用板栗还可以补钙 ， 补充 。
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