好hǎo的de个人卫生习惯不bù仅仅包括kuò个人清洁，还包括kuò在咳hāi嗽和hé打喷嚏时shí掩住嘴巴的de传chuán统做法 。为wèi什shén么这zhè在没有yǒu生病时shí也很hěn重要yào?因为wèi对于大多数传chuán染，致zhì病微wēi生物wù在症状zhuàng出chū现很hěn久之前就已经开始增长zhǎng和hé分裂 。咳hāi嗽或huò打喷嚏可以yǐ通过空kōng气传chuán播这zhè些xiē病菌 。建议用手臂，袖子zi遮住嘴，而不bù是shì用手 。
4、注射流感疫yì苗
人体tǐ免疫yì系统被设计的de具有yǒu“记忆”先xiān前感染的de功能 。当身体tǐ遇到dào了以yǐ前引起感染的de微wēi生物wù时shí，它会提高gāo生产白血细xì胞和hé抗体tǐ，以yǐ防止二次感染 。因此，通过接种疫yì苗，可以yǐ欺骗身体tǐ，让它认为wèi曾经感染过某些xiē特定dìng微wēi生物wù，从而提

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