1、您好 ， 可以吃水果 ， 不能吃寒性的水果 推荐一些适合产妇食用的水果 1奇异果 又称弥猴桃 ， 味甘性冷 ， 维生素C含量极高 ， 有解热止渴利尿通乳的功效 ， 常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷；温热性水果可以祛寒补虚 ， 使人体的能量代谢率提高 ， 增加人体热量因此 ， 产妇应多食此类水果代表水果有龙眼桃子荔枝等平性水果可开胃健脾补虚易消化 ， 身强体健者可长期食用代表水果有葡萄苹果柠檬；矿物质以及纤维素 ， 而且果胶有机酸的含量很高月子期间适当吃些水果 ， 可以补充妈妈身体恢复所需维生素矿物质 ， 其中的纤维素还可以促进胃肠蠕动 ， 缓解便秘哟比如红枣苹果香蕉百合梨石榴蓝莓；坐月子的时候是可以吃苹果的 ， 女性在完成分娩过程后 ， 身体的各个器官都会发生恢复性的变化在这个过程中需要适当的休息 ， 和注意饮食的健康苹
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