的de还要yào普遍和hé常见 。如果养yǎng有yǒu宠物wù，应确保它们获得定dìng期检查，接种较新疫yì苗 。
10、收看新闻
很hěn好hǎo的de了解当前发生的de事件，可以yǐ帮助你对旅游和hé其他tā娱乐活huó动做出chū明míng智决定dìng 。例如，曾经在亚洲发生的de禽流感就值得引起你的de注意 。
怎么预yù防健jiàn康？预yù防疾病是shì保证人体tǐ健jiàn康的de重要yào步骤，中医认为wèi正气存内，邪不bù可干，只要yào你自身正气足够强大就能抵御外邪的de侵袭，避免生病 。正气，即现代医学所说的de免疫yì力，要yào想增加免疫yì力，首先xiān，要yào有yǒu科学的de生活huó方式，多饮水shuǐ，饮食shí清淡dàn易消化，忌生冷，辛辣，刺激，油腻的de食shí物wù，营养yǎng摄入均衡，多吃新鲜五谷杂粮及蔬菜cài水shuǐ果，少吃人工gōng合成的de食shí物wù，作息xī规律，恬淡dàn守静，避免纵欲，保持良好hǎo心态tài，加强锻炼 。此外还应定dìng期体tǐ

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