还有一点很重要，就是尽量避免头部磕碰受伤，骑行或驾驶时避免突然加速或减速这些方法一般都能有效预防耳石的发生临床全称耳石，良性阵发性位置性眩晕因为内耳耳蜗分为外耳中耳和内耳内耳半规管有三个半规管，后半规管；而予手法复位治疗后，大部分患者耳石复位成功后症状随即消失，快速为患者解除眩晕所带来的痛苦耳石症的护理方式 1在急性发作期，应绝对卧床休息，切勿单独勉强起床行走，以免跌倒发生意外2静卧时室内避免强光线刺激，应拉 。
耳石症复位后就可以根治了，但容易复发 预防因为现在并没有明确发病机制，所以预防只能从可能引起的原因入手，1注意休息2注意前庭系统的供血 我海军总院耳鼻喉科转业医生，创建找良医网 欢迎登陆提问；严重颈椎病颈椎外伤颈部动脉夹层严重心脏病的患者需谨慎治疗以防止病情加重需要注意的是虽然耳石症手法复位看似简单，但是必须由经验丰富的医生操作，患者不宜自行复位，以免发生危险耳石症除了复位治疗还需配合药物治疗 。
患了耳石症，若为实证眩晕，在饮食上宜清淡，除米面豆类主食外，宜多吃新鲜蔬菜水果等若为虚证眩晕，在饮食上宜多样化，以适合胃口，多进饮食，以瘦肉鸡蛋鸡汤等清补为宜下面举例说明几个常见食物1大枣；预防耳石症在日常生活中要避免头部发生外力的冲击或是
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