果较好用温水烫一烫，也不会因为太凉而对牙齿损坏其实苹果含有丰富营养，吃苹果不仅能改善便秘，还能起到降低血压作用，非常适合 。
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坐月子除了可以吃煮苹果之外，还可以尝试吃一些其他的水果，效果也会很不错哦酸酸甜甜的水果不仅为产妇带来新鲜的维生素群成分，同时还可以使产妇的心情变得更好，所以大家不需要忌讳坐月子吃水果的问题出月子饮食要注意 。
月子期间可以直接吃苹果吗产后吃苹果是需要加热的，新妈妈们在产后是可以适当的吃一些水果的，不少水果中都含有丰富的维生素矿物质纤维素
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