而且鸡蛋的吃法也有很多,可以直接水煮着吃,也可以煎蛋 。
月子餐的第一天,需要补充足够的水分,因为生产的时候已经消耗了太多的能量,水份,所以产妇的的主要食物是补充水分,可以选择易于消化的食物,一般来说,可以喝一些热牛奶或者是小米粥等等牛奶可以补充身体对水的需求,也可以 。
我们老家就是马上煲好鸡汤在产房门口待产每天一只鸡,是产妇月子里的标配但是,根据产科医生的建议,产后的第一天,应该选吃一些容易消化,营养丰富又不油腻的冬西,比如番茄鸡蛋面,排骨汤面,小米粥牛奶等产后头三天 。
坐月子可以吃什么 月子,在医学上实际上指的是产褥期,就是从分娩结束到身体状况恢复至
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