富，产妇吃海带可以帮助身体补钙，这样奶水中含钙量也会增加，宝宝就可以通过奶水吸收更多的钙质产妇产后吃适量海 。
坐月子能吃海带，但要适量食用海带可以补充产妇所需的营养，还有通乳腺下奶的作用海带中的钙铁都较丰富，产妇吃海带可以帮助身体补钙，这样奶水中含钙量也会增加，宝宝就可以通过奶水吸收更多的钙质产妇产后吃适量海带 。
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3海带可以补钙，减肥，并可以预防心脑血管疾病，防癌，消除乳腺增生等作用4海带中含有牛磺酸，对儿童大脑发育和成长起到十分重要的作用二产后能不能吃海带产后能吃海带产妇坐月子期间能吃海带，尤其适合母乳 。
回答海带是日常中常常吃到的一种海产品，其性微寒，可以通便，去火，且其中含有大量的碘元素，可以给人体补充碘元素 正常人都是可以服用的，不管
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