为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾活胃益气生津调整血脉和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱气血不足的人食用其味道香甜 。
【坐月子适合吃的水果 较适合坐月子吃的12种水果】18、2坐月子吃水果有哪些好处水果含丰富的维生素矿物质纤维素果胶和有机酸等成分坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你 。
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