月子里的女性身体较虚弱，消化功能也较弱，经过发酵的馒头有利于消化吸收，并且发酵后；同时月子里的女性身体较虚弱，消化功能也较弱，经过发酵的馒头有利于消化吸收，并且发酵后，面粉内一种影响钙镁铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高孕妇对这些营养物质的吸收和利用坐月子期间吃馒头的好处如下补充；顺产坐月子是可以吃馒头的，馒头口感松软，极易被消化，很适合在坐月子的时候食用而且馒头中含有大量的碳水化合物，这种营养物质可以促进蛋白质的吸收，身体每天都需要大量的碳水化合物，才能维持健康状态因此顺产的产妇可以 。
3、在坐月子期间的时候是可以吃馒头的，馒头里面所含有的营养成分要远远比面粉更加的丰富，它里面所含有的维生素b和一些微量元素能够补充孕产妇所需要的乳汁，可以提高乳汁的质量，所以说在坐月子期间的时候是可以吃馒头的，对于；女性在坐
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