月yuè子zi期间可以yǐ吃一yī些猕猴桃，猕猴桃里面miàn含有非常丰富的维生素c，可以yǐ达到通乳利尿以yǐ及止咳作用，能够让身体抵抗疾病的能力以yǐ及免疫能力变得更好，能够把它稍微烫热以yǐ后来吃坐月yuè子zi期间还hái可以yǐ适当的吃一yī些榴莲，这样能够让新；馒mán头tóu是一yī种生活中常见的主食，很多家庭中每天的主食都会出现馒mán头tóu不bù过在家里多了刚刚生完宝宝的产chǎn妇之后，在准备主食的时shí候，就需要尽力迎合产chǎn妇的口味，还hái要保证主食的多样化那顺产chǎn坐月yuè子zi可以yǐ吃馒mán头tóu吗顺产chǎn坐月yuè子zi是可以yǐ吃；另外，女性在生产chǎn之后要注意，吃一yī些有营养的食物，各种新鲜的蔬菜水果肉类等，都可以yǐ吃一yī些只是要注意，不bù要吃过凉的食物，也不bù要吃一yī些比较刺激的食物，以yǐ免影响月yuè子zi里面miàn身体的恢huī复fù，或者是影响下奶 。