月子期间完全可以吃火龙果 ， 只要不是一直捧着吃都可以吃的火龙果性甘平 ， 主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等富含大量果肉纤维 ， 有丰富的胡萝卜素 ， 维他命B1B2B3 。
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【坐月子吃火龙果好吗 坐月子可以吃火龙果?】1坐月子吃火龙果能补血 坐月子的女性在经历了生产以后 ， 身体总会出现贫血或者气血两虚的症状 ， 这时多食用一些火龙果可以起到明显的补血作用 ， 因为火龙果中的微量元素铁是合成血红蛋白的重要物质 ， 它能促进血红细胞再生补血 。
现代医学认为 ， 火龙果营养丰富 ， 而坐月子期间是不忌水果的 ， 所以产妇可以适量吃一些火龙果对身体好就算产妇的恶露干净得比较快 ， 体质恢复得很好 ， 也不要吃太多火龙果 ， 以免引起腹泻1增加营养 火龙果是一种低能量高 。
并能加强免疫系统能力 ， 有利于剖腹产的产妇伤口恢复所以 ， 坐月子是可以吃火龙果的 ， 但由于火龙果性凉 ， 如果妈妈还需要哺乳的话 ， 要少吃这类寒性润肠的水果 ， 较好是煮熟或者蒸熟吃 ， 不建议生吃 。
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