台湾妹妹减肥法食谱台湾妹妹瘦身食谱( 五 ) _经验知识

让自己手很忙máng 就会忘记吃chī冬西了
10.泡面比什麼都可kě怕
【常见问题】
Q1.第dì一yī周可kě以yǐ吃chī水果guǒ吗
吃chī素天可kě以yǐ较好吃chī低糖分的。（个人推荐黄瓜和番茄）
Q2.可kě以yǐ喝牛奶么
一yī二周都不可kě以yǐ因为牛奶既有蛋dàn白质又有乳糖。
Q3.我可kě以yǐ吃chī炸鸡薯片煎饼……比较高热量的食物吗
原则上不是shì不可kě以yǐ但是shì用这个方法的人都想快速减jiǎn肥而已那就狠一yī点不要吃chī了。
Q4.便秘怎么办
喝决明子水第dì二周有一yī天也可kě以yǐ喝酸奶。
Q5.平台期体重不掉了怎么办
坚持下去而且要更狠可kě以yǐ加入运动.
Q6.会反弹么
你nǐ暴吃chī就一yī定会
Q7.胸部会小么
会
Q8.腿会瘦么
大腿一yī定会小腿不一yī定得看你nǐ的小腿是shì否脂肪fáng型的。
Q9.经期怎么办
【台湾妹妹减肥法食谱台湾妹妹瘦身食谱】停止减jiǎn肥正常饮食。
Q10.大概能néng瘦多少为什么而我没别人瘦得快
人和人不一yī样嘛而且人家可kě能néng比你nǐ狠。
Q11.综合维生素是shì哪些
自己去药店问我不清qīng楚。
Q12 。睡觉要怎么睡
12点前睡保证8小时睡眠。
Q13.

台湾妹妹减肥法食谱 台湾妹妹瘦身食谱( 五 )

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