避暑|上游?文荟丨午读丨小暑:今日养生,养心避暑( 二 )
文章插图
祛湿
小暑是进入长夏的第一个节气。
除了消暑的西瓜,祛湿也是小暑的重头戏。
长夏最大的特点是湿气太重,此时应该吃一些祛湿的食物,如薏米、冬瓜之类。
今日小暑,祛湿消暑。
文章插图
今日小暑
养生以静心为最
食补以祛湿消暑为佳
让一让太阳,避一避小暑
学会这些避暑办法
安安稳稳度过小暑
- 美的眼睛&她捡来几个“烂纸箱”,画上游泳的小人,瞬间变成了艺术品
- 武山|读《武山杂记》,才知道渭河上游的武山是一块福地
- 上游新闻@速度围观!重大学生写的春联好烧脑
- 河北民族师范学院!画说避暑山庄——马唯驰山庄系列绘画作品展
- 夜雨|上游文化丨夜雨丨泥雪:幸运
- |上游文化丨连载丨米花糖史话(23)消失的竞争者“同鑫宜”/辜世伟
- |上游文化丨读书丨周其伦:回馈大海与山林
- 和平条约!两兄弟山上游荡,无意间发现千年古墓,后来缺钱时便来墓中取宝卖
- 周鹊虹|上游文化丨夜雨丨周鹊虹:今夜的献诗
- 李瑛|上游文化丨我与文学丨李瑛:我的文学春天