苹果醋：功效益处，副作用，用途用量，怎么喝等( 三 ) _苹果醋

还有一种毫无根据的说法，认为苹果醋可以治疗精神分裂症。虽然人们对肠道微生物群在精神疾病中的作用有了新的认识，但认为苹果醋可以通过直接影响症状的方式改善肠道健康，这是没有依据的。如果你在医生不知情的情况下停止药物治疗，转而尝试苹果醋等替代疗法，这可能会特别危险。
重要的是，网上也有传言说醋可以用来治疗癌症。这种危险的说法很大程度上是基于日本科学家用苹果醋抑制癌细胞生长的研究。然而，这只是在培养皿中做的研究。他们指出，目前还没有针对人类的研究。如果你患了癌症，请寻求医生的治疗。
苹果醋的用途苹果醋最常见的用途之一是用于食品调料。苹果醋蒸馏法适合制作沙拉和腌泡汁，也适合罐装和腌渍（5%的酸含量允许腌渍）。
未经过滤的苹果醋可以用于烹饪、沙拉和腌泡汁，苹果醋可以混合到饮料中，喝起来更有味道。至于烹饪，苹果醋可以用于凉拌卷心菜、烤牛肉。
说到清洁，你可能已经很熟悉白醋经常被用在厨房台面和窗户的清洁上，或者当白醋被加到衣服里的时候可以用来提神。苹果醋也可用于清洁剪刀，清除表面的残留，除臭咖啡壶，并喷洒在织物上，使其散发出水果的味道。
苹果醋用量人们对苹果醋的用量并没有一致的看法，大多数建议在用餐前或用餐期间饮用15-30毫升稀释后的苹果醋。
另一方面，建议如果你在服用苹果醋作为补充，你应该坚持一次服用20毫升左右。
关于使用苹果醋的最终结论【苹果醋：功效益处，副作用，用途用量，怎么喝等】苹果醋不仅可以用于沙拉，你还可以在其他食物中加入苹果醋。可以帮助您控制血糖，成为健康饮食的一部分。但是，不要仅仅依靠它作为神奇的减肥药或控制慢性健康状况。