立冬吃什么 教你一款美味滋补粥做法( 三 )


4、小心咳嗽、鼻炎悄然袭来
错误观点 最近正逢季节转换 , 早晚温差大 , 感冒等常见呼吸系统疾病开始活跃
纠正误区 除了感冒、发热外 , 频繁进出空调房 , 特别是遭遇冷空气刺激 , 一些类似感冒的症状因此引发 , 不一定是感冒 , 可能是鼻子惹祸 , 也可能诱发咳嗽变异性哮喘 。
最近早晚温差大 , 有些患者鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等接踵而来 。还有一部分人在未进入空调房前一切正常 , 一进暖气房后就出现上述症状 。因为鼻子惹祸 , 影响工作状态 。第八人民医院耳鼻喉科主任冯云海教授说 , 这很有可能是鼻炎症状 。一些患者往往由于不知道或不重视鼻炎 , 错误自行使用感冒退烧药来暂时应付 , 结果昏昏沉沉 , 一整天精神状况不佳 。专家提醒 , 如过敏性鼻炎患者有睡眠等生活质量问题 , 应及时告知医生 , 以早发现、早治疗 , 改善生活质量 。若自行解决 , 可能走入另一个误区 。
华东医院呼吸科副主任李向阳教授特别强调 , 冷空气刺激是咳嗽变异性哮喘发作的主要诱因 , 因此冬季清晨出门要穿暖和、戴口罩 。情绪激动、大哭大闹也可能诱发咳嗽发作 , 因此要尽量保持情绪稳定 。家里不要养宠物、养花 , 不要铺地毯 , 避免接触花粉、螨、油烟、油漆等 , 浴室和地下室应使用除湿机和空气过滤器 , 并定期更换滤网 , 被褥要常晾晒 。
总结:立冬过后寒冷越来越接近我们 , 做好养生工作让我们有个健康快乐的生活 。小编在吃希望以上小编为你们介绍的能够帮助你们的生活 。