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大家好，精选小编来为大家解答以上问题 。快速恢复体能，快速恢复视力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在这个电子科技的时代，首先要减少使用电子产品的时间，尤其是晚上关灯的时候 。看手机对眼睛伤害最大，要避免躺着玩手机 。所以先尽量减少电子产品的使用 。
2、减少使用电子产品后，多看看绿色的东西，家里可以养一些盆栽 。真的很有用，既能放松心情，又能缓解视觉疲劳 。
3、做眼保健操，是我在学校学的，通过按压、揉搓穴位，可以促进眼部血液循环，恢复视力 。
4、多吃明目水果 。比如：猕猴桃、梨、金桔、苹果、火龙果等 。食疗也是恢复视力的好选择之一 。
5、最后一种方法最快，但边肖不推荐，那就是手术 。虽然视力恢复了，但是吃了不少苦 。
【快速恢复视力 快速恢复体能】

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