普通话的平仄区分很好记，不过前提是你小学有好好学 。普通话里汉字分为四声，一般小学里学的时候好像就是直接叫做一二三四声的，实际上官方的名字是：第一声阴平，第二声阳平，第三声上声，第四声去声 。
阴平和阳平是平声，上声和去声是仄声 。平水韵的话就需要一点记忆力了，但是也完全不需要智商的 。
请百度出一份平水韵，没有别的办法，死记——实际上我也不能记全 。平水韵分为五声，依次是上平、下平、上声、去声、入声——希望大家还记得SHE的那首《中国话》里面的那句“这几年换他们卷着舌头学平上去入的变化 。”
——上平和下平是平声；其它三声是仄声 。以上就是关于平仄的基础介绍，以下是在诗词格律中应用 。
不知道你们有没有纳闷过为什么同样是那么几个字，别人写出来读着就琅琅上口，而自己写出来就是那么拗口 。这个关系到声律学——据说这个还是汉代的时候和佛教一起从印度传入我国的，所以我国是汉代之后才有所谓的格律诗的——而在诗词写作上这一理论体系简化为一系列的关于平仄的格式要求 。
大致上可以分为单句的要求和句间的要求 。关于单句的格律要求，格律诗的标准句式其实只有如下几种：五言：平起仄收：平平平仄仄平起平收：平平仄仄平仄起仄收：仄仄平平仄仄起平收：仄仄仄平平七言平起仄收：平平仄仄平平仄平起平收：平平仄仄仄平平仄起仄收：仄仄平平平仄仄 这句有时有变格仄仄平平仄平仄仄起平收：仄仄平平仄仄平在实际的写作中偶数位的字的平仄一般是不能变的，但是奇数位（最后一个除外）的字平仄是可以改的——不过在改的时候要避免出现以下几种情况 。
孤平关于孤平有两种定义，第一种是认为一句当中除了最后一个字仅剩一个平声字的情况叫做孤平；另外是认为出现两仄夹一孤的情况就是孤平 。我比较偏向于第二种定义，但是在实际写的时候还是两种都不要出现最好 。
所以当你在写“平平仄仄平平仄”这句的时候，如果第一字不得已要用仄声字那么可以把第三字换个平声字，变成“仄平平仄平平仄” 。三平调当全句最后三个字都是平声字的时候就叫做三平调 。
三仄尾相似于三平调，就是指全句最后三个字全是仄声字 。曾经见到过有些对格律一知半解的人写的诗，上句是三仄尾，下句是三平调 。
单句的平仄要求大概就之上这些，句间的平仄要求如果你知道格律诗的偶数句最后一个字必须是平声字，除第一句之外奇数句的最后一个字必须是仄声字的话就只剩两个字：对、粘 。所谓对，就是说第偶数句的第二个字的平仄要和上一句的第二字的平仄相反 。
所谓粘，就是说第奇数句的第二个字的平仄要和上一句的第二字的平仄相同 。所以从上面就可以看出，一首诗的平仄基本上是由第一句完全决定的 。
之所以是用第二个字作为标准时因为我们在上面说过，第一字的平仄是可以变的 。对于不会写诗的人来说，也许会认为押韵和对仗是一首诗的关键 。
看到这里你也许已经发现，对仗和押韵就算重要，也只是写诗的很小一部分 。对于押韵需要注意的是也存在类似于平仄这样的古今读音的争议 。
至于填词，我觉得比写诗简单，照着词谱填就好了——当你要填的词牌确定的时候，需要的格律格式也就定了——当然要写好也不是这么简单的事情 。初学填词的时候应该学着填些小令，如《如梦令》、《生查子》之类的，等到词句的积累到一定的程度再开始填些较长的 。
不过有些太短的词牌反而更难写好，如《十六字令》，这些自己斟酌 。当然，以上都是建立在你是想正正经经地写诗的前提下的，如果你只是想写首藏头诗骗骗无知少女什么的就不要问我了 。