龚扇|风扇、凉凉衣、瓷枕……历代成都人为了消暑有多努力？龚扇

红星新闻网7月14日讯今年的高温天气来得又早又猛， 7月上旬成都就热成了“红油火锅” ，最高温度突破历史极值，一度飙升至全国第一！
有网友这样调侃成都的天气：“麻将刚刚码上，就糊了！”
在这种“烧烤模式”下，成都er进行了360度无死角全方位消暑，空调、风扇、雪糕、冷饮齐上阵，但仍感到酷热难挡。
这不由使人联想起古人消暑的艰难，其实从史料来看蜀地古人有N种避暑小技巧，省力且效果绝佳。
01、调养心态自我麻醉法

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俗话说， “冷在三九，热在三伏。 ”从史料来看，古人强调调整心态，以“顺四时，适寒暑” 。心静自然凉是中国古人提出的顺应时势的修心理念。
通常来说，夏天的蜀地闷热难当，湿气较重，造就了蜀地人火气较旺的特点。这个时候自己内心的调养就显得尤为重要，于是夏天就要保持愉快的心情，不要动辄生气发怒。
虽说这一道理传于祖国各地，但是由于环境因素，住在蜀地的先辈们更深知这一道理。
02、纳凉晚会顺时而为法
每当夏日烈阳退去，人们便喜欢成群结队来到河边，搬上自制的用竹子做的凉凳，几家几户围坐在一起。大人们冲壳子，小孩们趁着夕阳的余晖一起嬉戏打闹，等待夏日在大地留下的余温消去，再归家休息。
日落而息，日出而作。
03、亲水赏荷拥抱自然法
“亲水” ，是现代人纳凉避暑的首选之一，古人也不例外。古代南方人最亲水，明清时的蜀地人，便喜欢水上纳凉。
遍地可见的池塘、溪流，给古代的蜀地人提供了这一条件。

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此外，古人水边纳凉还往往与赏荷结合起来，而“大暑赏荷”更是古人过三伏天的习惯。在蜀地只要有池塘的地方多半就有满池的荷花，相信去过农村或者郊区的人都深有体会。
04、冰丝裀穿衣搭配法
盛夏之时，古代富贵人家在衣着方面比较讲究。周朝的时候，人们利用植物作为材料，织成葛布，用葛布制作的衣服不仅轻薄，穿着也舒服。
后来衣服的材料渐渐增多，丝织物倍受追捧。有一种叫“冰丝裀”的织物价值不菲。唐代《乐府杂录》记载，一名长安富家子酷好声乐，后来家道中落，唯留有一件旧的冰丝裀。有波斯人见到，惊讶地说：“何处得此至宝？此是冰蚕丝所织，暑月置于座，满室清凉。 ”于是，该波斯商人重金购买了这件冰丝裀。
据说冰丝裀的原材料是冰蚕丝，清代诗人李应莘有“冰蚕吐丝丝不绝，轩妃碎织西陵雪”之句。苏轼诗中也有“冰蚕不知寒，火鼠不知暑”之句。
05、凉榻、凉席安然入睡法
夏天使用竹子制成的凉塌、凉席，是比较通行的避暑方法。在古代，用湘竹制成的凉榻和凉席倍受青睐。宋代陆游诗曰：“堂中无长物，独置湘竹床。 ”明代顾璘也有诗曰：“葵扇桃笙湘竹床，捲帘高卧汗如浆。 ”

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湘竹即湘妃竹，故宫中还收藏有以湘妃竹为原材料的靠背椅。古代还有一种用猪毛做成的壬癸席，避暑效果上佳。《河东备录》云：“取猪毛刷净，命工织以为席，滑而且凉，号曰壬癸席。 ”