孕妇如何预防感冒
已经快立秋了 ， 在季节交换之际 ， 流感高发 ， 孕妇要多喝水;调整日常作息和饮食习惯以提升自身抵抗力;居家要注意开窗通风;可以拿个小锅 ， 锅里倒些醋烧开 ， 对房间熏一熏 ， 有助于杀死流感病毒 。
感冒发烧孕妇不适宜吃枸杞
我们平日里都喜欢用枸杞泡水喝 ， 认为这样营养 ， 对身体好 。但是对于孕妇来说 ， 她们是否适宜食用或者饮用枸杞水呢？
枸杞的功效与作用
枸杞子性平味甘 ， 入肝、肾经 ， 具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效 ， 常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症 ， 对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳 。
现代药理研究表明 ， 枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 和钙、磷、铁等成分 ， 具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用 ， 对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着 ， 还可降血压、降血糖、降血脂 。
孕妇吃枸杞的注意事项
枸杞属于温性补品 ， 而中医认为孕期宜凉产期宜温 ， 所以孕妇吃枸杞时应注意吃法和用量 ， 否则不但不能吸取枸杞的营养 ， 还可能发生危险 。来看下孕妇吃枸杞的禁忌 。
1、注意食用量：枸杞属于温热补品 ， 如果孕妇吃多了 ， 有可能会引起胎动 ， 严重的可能会导致流产 。所以不建议孕妇多吃枸杞 ， 一天最多十粒为宜 。
2、泡煮时间不宜过长：枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时 ， 时间都不能过长 。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效 。
3、不要用枸杞泡茶喝：有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝 ， 这是不科学的 。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份 ， 能起收敛吸附之作用 ， 因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素 ， 生成人体难以消化与吸收的物质 ， 从而也会影响枸杞子的药用价值 。
4、不适合吃枸杞的孕妇人群：枸杞性温 ， 正在感冒发烧 ， 或者身体有炎症腹泻的孕妇人群 ， 在发病期间不宜食用枸杞子;枸杞多糖 ， 患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子;同时枸杞子具有兴奋性神经的作用 ， 所以性情急燥者不宜食用枸杞子 。
5、注意选购和保存方法：选择枸杞子时 ， 宜选颗粒色红略带光泽 ， 个大肉厚 ， 一端有白色果柄痕 ， 口味甜中带鲜的产品 。枸杞子很容易氧化 ， 易受潮、变色和虫蛀 ， 因此储存时一定要密封、干燥 ， 并放在阴凉通风处 。
孕妇感冒可以喝姜汤吗
姜汤的主角是生姜 ， 虽然不是包治百病 ， 却也是一味良药 ， 可缓解感冒症状、解暑 ， 对多种疾病具有预防和治疗作用 。
入肺经外能发汗 ， 内能化痰 ， 入胃经又善温中止呕 ， 因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效 ， 对一般人群来说 ， 姜汤都是适用的 ， 阴虚内热及邪热亢盛者除外 。
习惯吹风扇、开空调 ， 甚至露宿户外 ， 很容易引起外感风寒 。孕期感冒是妈妈最担心的事 ， 会担心吃药对宝宝不好 ， 不吃药感冒会加重 ， 其实孕妇感冒喝姜汤是可以的 ， 对孕妇和胎儿无碍 ， 不过要适量 ， 及时喝上一碗姜汤 ， 有助于驱寒解热 ， 用姜汤泡足亦可收到同样的疗效 。

• 孕妇用什么护肤品 孕妇护肤用什么护肤品好
• 怀孕感冒怎么办 准妈妈这样做远离感冒
• 弱阳性是不是假孕 弱阳性是不是怀孕的症状
• 怀孕初期小腹痛 怀孕初期小腹痛正常吗
• 月经期同房的危害 月经期间同房有啥危害
• 怀孕十周胎儿稳定了吗 怀孕十周的症状和表现
• 假怀孕和真怀孕的区别 假怀孕和真怀孕有什么区别
• 怀孕试纸准吗 怀孕试纸什么时候测准确
• 感冒不流鼻涕但是鼻塞什么原因 不流鼻涕但是鼻塞是感冒吗
• 孕妇感冒流鼻涕吃什么 孕妇感冒流鼻涕打喷嚏怎么办